Nazywam się Ewa Lisewska
Jestem założycielką studia NOVA SQUAD, pomysłodawczynią i właścicielką inicjatywy Na pełnej pauzie®, instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalizacją w fitness i certyfikowaną trenerką personalną. Z branżą fitness jestem związana od 2015 roku. Ukończyłam także studia podyplomowe na dietetyce, aby lepiej wspierać moich podopiecznych w osiąganiu ich celów.
Znalazłam się w gronie 5 najlepszych trenerów personalnych 2023 w plebiscycie REP’s Polska.
REPs Polska jest jedynym systemem rejestrującym na terenie Polski, który potwierdza kwalifikacje i kompetencje trenerów, instruktorów i szkoleniowców w branży fitness (tzw. fitness professionals). Jest członkiem międzynarodowej organizacji ICREPs (The International Confederation of Registers for Exercise Professionals – icreps.org).
Kiedyś pracowałam w korporacji, byłam nawet dyrektorem departamentu. Byłam spięta i zestresowana. Miałam wrażenie, że żyję jak chomik w kołowrotku.
W pewnym momencie zdałam sobie sprawę, że nie identyfikuję się z wartościami firmy, a jeszcze dłużej zastanawiałam się, ile godzin dziennie można siedzieć.
Pomysł na własne studio treningowe zrodził się już wtedy. Natomiast bywanie i trenowanie w różnych klubach i siłowniach w Krakowie doprowadziło mnie do zbudowania odmiennej wizji treningu, a mianowicie indywidualnych usług jakości premium dla osób ceniących nie tylko dobry trening, merytoryczną wiedzę nt. ćwiczeń i żywienia, wysokie umiejętności trenerskie, komunikatywność i kulturę osobistą, ale także kameralny charakter obiektu, spokój, bezpieczeństwo oraz intymność i dyskrecję.
Kocham ruch i sama czynnie trenuję. Kiedyś było to kolarstwo MTB, a od kilkunastu lat trenuję wspinaczkę sportową. Chętnie też jeżdżę na nartach, tańczę i mam własny trening personalny.
Jestem mamą dwóch chłopaków. Aktywność fizyczna jest u nas stałym punktem w tygodniowym harmonogramie. Wspinaczka sportowa stała się stylem życia mojej rodziny.
Szczególnie promuję aktywność fizyczną wśród kobiet. Zauważyłam, że wiele kobiet zapomniało tym, że ich potrzeby też są ważne, często po pojawieniu się dzieci w rodzinie. Zaprzestały jakiejkolwiek działalności dającej im relaks i odskocznię, w tym porzuciły całkowicie aktywność fizyczną. Będąc kiedyś w tym błędnym kole, chcę zachęcić kobiety do zmiany.
Jesteś ważna. Postanowiłam dzielić się z tobą moją pasją do ruchu i zdrowego stylu życia. Chcę ci pomóc osiągnąć realną zmianę i wspierać cię w poprawie sprawności i zdrowia, a w konsekwencji komfortu życia.
Zapraszam do kontaktu! Zadzwoń i zadbaj o siebie realizując twoje potrzeby!
Kontakt z Ewą: 606 311 849